運動不足な恋人はFEELCYCLEでエクササイズ!

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運動不足な恋人に!FEEL CYCLEでもっとアクティブな2人に!

皆さん最近日本に初上陸したFEEL CYCLEというエクササイズを知っていますか??

巷でフツフツと人気が上がってきているこのエクササイズはどんなものなのかをご紹介しちゃいます!

運動不足な恋人がいる人は2人で体験して、アクティブな2人に変身しちゃいましょう~!

ガガもやってるエクササイズ!?FEELCYCLEで運動不足解消!

FEELCYCLEはジムとかでよく見るサイクルマシンを音楽にノリながら漕いで運動をする最新のエクササイズです!

どのような形で行うのか説明をすると、ずらっ~と何台ものサイクルマシンが横に並んでいて、向かい側に1台サイクルマシンがあります。
インストラクターの方が皆さんを盛り上げるために向かい合ってエクササイズを行います。

◆音楽に合わせて漕ぎまくるエクササイズ!


一回につき45分間のエクササイズで全10曲分くらいの音楽がかかります。

なんとこの45分という短時間のエクササイズをするだけで400~800キロカロリーも消費することが可能だそうです!

驚きのカロリー消費量ですがそれだけしんどいってことなんじゃないの?
って疑問に感じる方ももちろんいると思いますが、音楽がクラブのような感じでガンガンかかっていてそれにノリノリでサイクルマシンを漕ぎ続けるということで、半分ダンスをしているような感覚なのでしょうか?

◆楽しみながらエクササイズが出来て最高!


終わった人たちの感想は“とにかく楽しい!”といった感じの模様。

インストラクターの方もかなりアゲアゲで煽ってくれるらしいですよ!!
楽しくて痩せらて運動不足も解消できるなんて最高ですよね!

恋人と2人でいけば楽しみながらエクササイズできること間違いなしですね!

エクササイズで全身のシェイプアップが期待できちゃいます!

このFEELCYCLEではただマシンを漕ぎ続けるだけではなく、様々な動きを組み合わせます。

インストラクターの真似をして漕ぎながら「立つ」「座る」を繰り返したり腕立てふせのような姿勢になってみたり、ノリノリの音楽に合わせて動きをエクササイズをしていきます。

これによって脚はもちろんのこと、太ももやウエストやお尻、二の腕など全身をシェイプアップしていくことができるそうなんです!

サイクルマシンはどうしても脚の筋肉などが重点的に鍛えられてしまいますが、これなら全身を楽しく引き締めることができますし運動不足の解消になります!

オシャレは体型が命。
恋人とお二人でスタイルの良いオシャレなカップルを目指してみるのもいいのではないでしょうか??

持ち物は着替えだけでOK!

仕事に忙しい恋人がいる方でもFEELCYCLEなら問題ありません!
持ち物は替え靴下と下着だけでOK!!

靴やウェアは毎回貸出を行ってくれますので、仕事帰りなんかでも気軽に通うことができちゃいます。

ただ汗を半端無くかくので下着と靴下だけは必要ですから忘れないようにしましょう!

スタジオにはシャワーもついているので汗をかいても帰りはさっぱりとできるので安心してくださいね。

しかも店舗は続々と増えていて全国18箇所、東京では約10箇所もありますのでお近くのスタジオを探すことができます。

自分の都合に合わせて通うことができるのはいいですね!
恋人と話し合ってスタジオで待ち合わせなんかちょっとアクティブカップルぽくていいですね!

恋人とノリノリで運動不足解消しちゃおう!

なかなか運動する機会がない現代だからこそ、こういう面白い運動の方法が編み出されていくのかもしれません。

恋人が運動不足でまん丸になってしまう前に一緒にノリノリになれるエクササイズをしてみてはいかがでしょうか?

2人で通えば今よりもアクティブでオシャレなカップルになれること間違いなしですよ!!
キリン
専属ライター/恋人/サプライズ
メインではカップル・家族向けに記事を書いていきます。
後おいしいモノがあるお店とか紹介していきます!